就是明明很累很想睡覺

      指導(dǎo)意見：
      這種失眠的情況可能和焦慮狀態(tài)有關(guān)，建議要注意調(diào)整自己的心理，必要時(shí)要使用鎮(zhèn)靜催眠藥物對(duì)癥治療，建議可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的心理科門診就診，進(jìn)一步明確診斷，對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      您的情況是失眠.平時(shí)要保持心情舒暢.避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時(shí)鐘.晚餐不宜過(guò)飽，睡前不宜喝咖啡，濃茶
      

      病情分析：
      你好，有可能存在神經(jīng)衰弱的情況。和平時(shí)多思傷神緊張焦慮勞累壓力大等等因素都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      就使用一些安神的藥物來(lái)調(diào)節(jié)一下，比如說(shuō)腦心舒口服液，谷維素片。飲食上也不要吃辛辣刺激的食物，盡量保證作息時(shí)間規(guī)律。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高身體免疫力。
      
      以上是對(duì)“就是明明很累很想睡覺”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！