失眠多夢(mèng)什么原因，我老是睡不著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況失眠多夢(mèng)睡不著考慮是神經(jīng)衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      這情況也可能壓力大或者伴隨氣血虛影響睡眠的情況，但是避免情緒激動(dòng)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議也可以選擇配合口服安神補(bǔ)腦液或者烏靈膠囊調(diào)理看看的，注意安全較好的，少食多餐，多吃補(bǔ)血的食物
      

      病情分析：
      你好從你描述來(lái)看，失眠可能是焦慮的一種表現(xiàn)。也可能跟身體因素有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議及時(shí)放松心情，避免精神緊張，學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛(ài)好做到身心輕松，如果調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)什么原因，我老是睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！