長期失眠，每天晚上只能睡1-2小時

女 | 50歲 2017-06-28 19:02:25 2人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述：長期失眠，每天晚上只能睡1-2小時，持續(xù)好幾年了！第二天中午特別乏，惡心不舒服！請怎么回事?。?

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2017-06-28 20:32:09 我要投訴

      病情分析：
      您好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢有關(guān)的，也可能是神經(jīng)衰弱,
      指導(dǎo)意見：
      建議服用谷維素刺五加B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅，睡覺前聽聽輕音樂，泡熱水腳

2017-06-29 07:24 ask7883398997 追問

最近一段時間經(jīng)常咽喉痛，嗓子啞，有時候會發(fā)燒，會不會是慢性疲勞綜合征

2017-06-29 22:50醫(yī)生回答：

你好，這情況最好結(jié)合臨床醫(yī)生進(jìn)一步檢查治療的，祝你健康

吳磊磊崇仁縣人民醫(yī)院護(hù)師擅長: 念珠菌性陰道炎,先兆流產(chǎn),宮頸糜爛,尿路感染,月經(jīng) 幫助網(wǎng)友：14880稱贊：20

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2017-06-28 20:53:38 我要投訴

      病情分析：
      與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.
      指導(dǎo)意見：
      白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點(diǎn).首先改善睡眠再說啊.

2017-06-29 07:25 ask7883398997 追問

最近一段時間經(jīng)常咽喉痛，嗓子啞，有時候會發(fā)燒，會不會是慢性疲勞綜合征

2017-06-29 23:23醫(yī)生回答：

你好，這個的話需要去醫(yī)院檢查看看的，平時多注意休息