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每天晚上嚴(yán)重失眠，只能睡一個(gè)小時(shí)左右

女 | 49歲 2020-10-06 18:12:57 1人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述：每天晚上嚴(yán)重失眠，已經(jīng)持續(xù)大概一個(gè)月了只能睡一個(gè)小時(shí)左右，白天很困但也睡不著，眼圈很黑，去醫(yī)院輸了幾天液，每晚吃兩顆艾司唑侖效也只能睡著3小時(shí)左右，這種情況應(yīng)該怎么辦

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2023-01-04 09:45:10 我要投訴

你好，目前口服藥物可以繼續(xù)用，如果檢查沒(méi)有其他問(wèn)題，沒(méi)有必要輸液治療。除了規(guī)律口服藥物調(diào)整，建議你養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣：平時(shí)生活要規(guī)律，不能熬夜，早上按時(shí)起床，不要飲酒喝茶，保持心情舒暢。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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