有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 失眠，每天晚上都失眠
失眠，每天晚上都失眠
女 | 17歲 2021-11-27 05:39:03
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 一到晚上就失眠，天天晚上都失眠，中午睡眠還可以，但是一到晚上就失眠，然后失眠之后就很煩躁，內(nèi)心就會(huì)想一些亂七八糟的，一開始用睡眠貼還有用，現(xiàn)在一點(diǎn)用都沒有了，就是反復(fù)翻轉(zhuǎn)也睡不著，然后第二天就沒有精神
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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