我朋友最近老是失眠狀態(tài)不佳怎么辦請醫(yī)生指點下

      失眠與外界因素的不良影響有關，屬于功能性的問題。目前隨著壓力的越來越大，失眠的病人越來越多。不單是老年人失眠，年輕人失眠的人群也越來越多。當然首先要消除外界因素的影響，調(diào)整自身的心理狀態(tài)，保持情緒的平穩(wěn)，還有減輕工作的壓力，做到勞逸結合，盡量不要熬夜，長期的熬夜可導致生物鐘紊亂，出現(xiàn)失眠的發(fā)生。必要時可以口服一些中醫(yī)中藥進行調(diào)理，當然心理的疏導更為重要，尤其是對青年人而言。
      

      失眠多和精神生活壓力大，有一定的關系，建議適當?shù)幕顒臃潘蓽p壓，必要的時候用點調(diào)節(jié)神經(jīng)，鎮(zhèn)靜催眠的藥物對癥治療?？梢猿渣c百樂眠膠囊試試看。適當?shù)幕顒踊顒硬灰刑髩毫Α?br />      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種不適的癥狀，考慮是神經(jīng)衰弱，或是植物神經(jīng)紊亂的可能性比較大，
      指導意見：
      建議在醫(yī)生的指導下服用安神補腦口服液、谷維素片、維生素b1片按說明服用，注意生活規(guī)律，避免過度的勞累，
      
      以上是對“我朋友最近老是失眠狀態(tài)不佳怎么辦請醫(yī)生指點下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，平時工作生活壓力大嗎。除了失眠有沒有不開心，心煩，做起事沒有興趣呢
      指導意見：
      建議平時適當減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應的生活事件，可以通過聊天，運動等宣泄不良情緒，晚間吃點安神補腦液等改善睡眠。