我有一朋友最近老是失眠

女 | 32歲 2017-06-05 05:50:53 2人回復(fù) 來(lái)自萍鄉(xiāng)市

健康咨詢描述：我有一朋友最近老是失眠！還做夢(mèng)！該怎么辦？

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2017-06-05 05:53:16 我要投訴

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)，嚴(yán)重時(shí)頭暈頭疼，身體乏力的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，避免過度勞累，少吃刺激性食物，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。

張倩醫(yī)師擅長(zhǎng): 肺炎，肺心病，胃炎，胃潰瘍幫助網(wǎng)友：22683稱贊：45

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2017-06-05 06:00:04 我要投訴

      病情分析：
      女性32歲，最近老是失眠還做夢(mèng)，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液治療
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多去戶外呼吸新鮮空氣，多去參加一些集體活動(dòng)，以后養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣

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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>