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頭疼嚴(yán)重失眠,精神狀態(tài)不佳

男 | 23歲 2021-06-11 07:27:09 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 頭疼,沒(méi)檢查出問(wèn)題,嚴(yán)重失眠,睡眠障礙特別嚴(yán)重,晚上很困,神經(jīng)一直緊崩著,怎么做都放松不了,吃了好多安神藥,反而越來(lái)越嚴(yán)重


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2021-06-11 09:18:57 我要投訴

      你感覺(jué)神經(jīng)一直緊繃失眠嚴(yán)重,但是你做的腦部CT檢查并沒(méi)有問(wèn)題,這就說(shuō)明你這些癥狀并不是腦部疾病引起來(lái)的,與你的焦慮有關(guān)系的。你可以去百度上搜scl90,這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。看看你存在著哪方面的精神心理問(wèn)題,最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥,可能會(huì)有幫助。同時(shí)養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。配合一些助眠的藥。
      

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-06-11 09:11:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話,不知道你現(xiàn)在是一個(gè)工作者還是一個(gè)學(xué)生,一般情況下失眠都是因?yàn)樾睦镉惺虑樵斐傻模幸恍﹩?wèn)題解決不了有些問(wèn)題非常的糾結(jié),有想不通造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一個(gè)男生最為主要的就是要有掙錢的本事,或者說(shuō)在這個(gè)社會(huì)上生存的本領(lǐng),其他的圍繞著他就可以了!鍛煉身體,發(fā)展自己健康的文體愛(ài)好有自己的朋友圈子,主要的無(wú)非就這幾點(diǎn)!
      把這些問(wèn)題解決好了晚上可以鍛煉上一個(gè)多小時(shí),然后睡覺(jué)之前捧著一本書去看書,總有看累的時(shí)候,書一扔就睡著了。100%有效,否則的話,你就會(huì)看盡天下所有的書成為一個(gè)最大的智慧者!
      

徐永俠
徐永俠 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理,婚姻家庭,人際關(guān)系,壓力管理等問(wèn)題的咨 幫助網(wǎng)友:2115
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2021-06-11 09:21:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的描述和圖片看出來(lái)已經(jīng)經(jīng)過(guò)了正規(guī)的檢查,沒(méi)有腦血管的軀體疾病,看樣睡眠的障礙是由心因性的,不妨去心理咨詢看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      自己日常生活中降低生活工作人際交往中的期待,減輕壓力,規(guī)律的休息,睡著睡不著,不要太在意,清淡飲食,多和人交往,加強(qiáng)體育鍛煉,嘗試一段時(shí)間看看,不能自行調(diào)節(jié),抓緊找專業(yè)人士指導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“頭疼嚴(yán)重失眠,精神狀態(tài)不佳”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童青少年心理困擾和問(wèn)題,學(xué)習(xí)困難,厭學(xué),青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-06-11 09:21:33 我要投訴

      病情分析:
      從你上傳的,發(fā)來(lái)的檢查報(bào)告看不出來(lái),有明顯的異常,你的這些癥狀,可能不是軀體身體的病變導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你存在著明顯的焦慮,建議去醫(yī)院看精神科醫(yī)生,好好的調(diào)整,當(dāng)你的焦慮情緒緩解,情緒穩(wěn)定的時(shí)候,睡眠也會(huì)改善的,身體不適也會(huì)減輕
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-06-11 09:26:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,你的睡眠嚴(yán)重不好導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述以及提供的檢查報(bào)告,那么檢查報(bào)告是沒(méi)有問(wèn)題的,所以你的失眠應(yīng)該就是精神緊張導(dǎo)致的,出現(xiàn)一次失眠后面就緊張了,越緊張?jiān)绞撸瑦盒匝h(huán)了,藥不管用就不要吃了,可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),放松心情,別有心理負(fù)擔(dān),會(huì)調(diào)整好的

2021-06-11 11:57 ask928099310f 追問(wèn)

對(duì),就是出現(xiàn)惡性循環(huán)了,每天睡五六個(gè)小時(shí)才睡著,睡兩三個(gè)小時(shí)就會(huì)醒,不管多困,都很難睡著

2021-06-11 12:56醫(yī)生回答:

睡不著的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)喜歡的音樂(lè),催催眠,也可以轉(zhuǎn)移注意力,不知不覺(jué)就睡著了。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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