失眠，精神狀態(tài)不好，頭暈

      病情分析：
      19歲的女生精神壓力大，導(dǎo)致睡眠不好，出現(xiàn)了頭暈，有時(shí)想嘔吐，情緒低落，精神狀況差，看起來(lái)焦慮抑郁情緒很明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況是有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的，醫(yī)生會(huì)讓你做專(zhuān)業(yè)的心理量表，并做相關(guān)生理檢查，很可能需要吃些藥治療，并看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，那么你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀主要就是壓力過(guò)大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該是大學(xué)生了吧，的確學(xué)業(yè)壓力很大的，因?yàn)榫駢毫Υ髮?dǎo)致睡眠不好，那么隨之出現(xiàn)的就是頭暈，精神狀態(tài)不佳，情緒低落，長(zhǎng)期下去會(huì)抑郁的，所以現(xiàn)在要積極釋放壓力，其實(shí)壓力也是動(dòng)力，每個(gè)人都有壓力，只是心態(tài)不同而已。

      病情分析：
      你出現(xiàn)了失眠頭暈的情況，情緒低落，精神狀態(tài)差，這種情況通常是精神壓力大所導(dǎo)致的軀體癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況首先需要考慮減輕現(xiàn)實(shí)壓力，多和家人溝通交流，多運(yùn)動(dòng)。也可以暫時(shí)請(qǐng)假停止學(xué)習(xí)或工作一段時(shí)間。到醫(yī)院精神心理科看專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生會(huì)調(diào)整的更快一些，通常也需要吃一些抗焦慮藥治療。
      以上是對(duì)“失眠，精神狀態(tài)不好，頭暈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      日有所思夜有所夢(mèng)，可能白天情緒過(guò)于緊張和焦慮，可能就會(huì)造成自己的。情緒出現(xiàn)一段情緒出現(xiàn)一種。緊張和焦慮的狀態(tài)。晚上睡覺(jué)前可以聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      白天可以做做運(yùn)動(dòng)，緩解自己的緊張感和焦慮感，讓自己盡量的放松下來(lái)，多聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上。睡前熱水泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)和小說(shuō)。

      病情分析：
      從你的描述知道，你由于壓力過(guò)大出現(xiàn)睡眠障礙和身體不適的癥狀，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，睡前可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)有助于改善睡眠，減輕壓力，精神放松，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，調(diào)整一下自己的心情，心態(tài)調(diào)整好了，睡眠改善了，身體不適的癥狀就會(huì)緩解。