高一學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力大

      應(yīng)該是神經(jīng)功能紊亂引起的。建議您注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，按時休息，避免長時間玩游戲看手機(jī)，多飲水多排尿，多食新鮮蔬菜水果補充維生素，積極運動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，高一的學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力就如此之大啊，還是你自己內(nèi)心的壓力太大了
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意勞逸結(jié)合，自我放松，若是累了困了，可以好好的休息一下，還有注意多加鍛煉身體，這樣對你有幫助的
      

      病情分析：
      學(xué)習(xí)壓力大，會造成機(jī)體的免疫力下降，并且會導(dǎo)致睡眠障礙精神緊張食欲不振，學(xué)習(xí)效率低下，一般情況下適當(dāng)運動和充足的營養(yǎng)會改善睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      你好，首先不要焦慮，很多人都有這種現(xiàn)象，比較常見，平時注意吃富含蛋白質(zhì)維生素的的食物，適當(dāng)?shù)倪\動，多和朋友父母溝通一下，學(xué)會放松調(diào)節(jié)自己的情緒，一切都會好起來的。
      
      以上是對“高一學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！