有問必答網(wǎng)內(nèi)科呼吸內(nèi)科 → 高三學(xué)生熬夜學(xué)習(xí)壓力大

高三學(xué)生熬夜學(xué)習(xí)壓力大

女 | 18歲 2018-04-20 23:27:26 5人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 高三學(xué)生熬夜學(xué)習(xí)壓力大,抵抗力下降,總是生病,時(shí)不時(shí)感冒發(fā)炎,有什么中藥能泡泡水提提神,增強(qiáng)抵抗力的么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄒金華
鄒金華 連云港市傳染病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,尿毒癥,糖尿病,肝硬化,腎炎 幫助網(wǎng)友:16289稱贊:1
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2018-04-20 23:29:36 我要投訴

      你好,這位朋友,根據(jù)你描述的情況來看。首先建議您給孩子加強(qiáng),營養(yǎng),多吃一些含高蛋白的食物。如果條件允許的話,可以增加一些,運(yùn)動(dòng)量。建議可以用西洋參泡水。
      

王曉寧
王曉寧 哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 糖尿病 甲狀腺疾病 高血壓 冠心病 腦梗塞 椎基底 幫助網(wǎng)友:6126
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2018-04-20 23:38:35 我要投訴

      問題分析:您好,高三主要是面臨高考,學(xué)習(xí)壓力會(huì)很大,應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡,不挑食,保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的正常需求量。指導(dǎo)意見:您好,現(xiàn)在處于用腦的時(shí)期,應(yīng)該保證每天一個(gè)雞蛋、可以喝點(diǎn)奶制品,多食用蔬菜水果,另外還要抽出時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
      

付一鳴
付一鳴 滕州市西崗中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 高血壓、冠心病、肺炎、糖尿病、銀屑病、等疾病的治療 幫助網(wǎng)友:10698稱贊:5
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2018-04-20 23:33:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,據(jù)描述經(jīng)常感冒發(fā)燒與抵抗力低下有很大關(guān)系,抵抗力低與學(xué)習(xí)壓力大學(xué)習(xí)任務(wù)重有很大關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      建議加強(qiáng)營養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,如瘦肉魚肉等,多吃新鮮的蔬菜水果,可用金銀花菊花泡茶,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)抵抗力
      
      以上是對(duì)“高三學(xué)生熬夜學(xué)習(xí)壓力大”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

熊清
熊清 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 牙體病,牙髓病,牙周病及牙列不齊等口腔科相關(guān)疾病的 幫助網(wǎng)友:7731稱贊:6
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2018-04-20 23:38:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的這個(gè)情況的話,建議平時(shí)一定要注意休息,合理的安排好自己的作息時(shí)間,不要太過勞累。
      指導(dǎo)意見:
      建議你說的這個(gè)情況的話,平時(shí)就是每天晚上泡一泡腳,放松一下自己的精神狀態(tài),這樣的話也會(huì)有助于你的睡眠,多吃一些高蛋白高營養(yǎng)的食物。
      

王玉青
王玉青 長治潞州仁禾醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 心肌梗塞、腦梗塞、腦溢血、哮喘、糖尿病、高血壓。 幫助網(wǎng)友:19070稱贊:36
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2018-04-20 23:40:58 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況,考慮您可能是因?yàn)閯诶圻^度導(dǎo)致的免疫力下降了。
      指導(dǎo)意見:
      建議您:不必?fù)?dān)心,首先注意病從口入,刷牙漱口,正確洗手,多吃蘋果,橄欖。用綠茶泡水喝,補(bǔ)充維生素C和維生素
      

疾病百科| 感冒(別名:急性上呼吸道感染,上感,發(fā)燒,發(fā)熱,傷風(fēng))

掛號(hào)科室:呼吸內(nèi)科

溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。

   感冒又稱上呼吸道感染簡(jiǎn)稱上感,又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個(gè)疾病診斷,而是一組疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:流清涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽、畏寒、易疲乏[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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