健康咨詢描述: 我是高一學(xué)生,學(xué)習(xí)壓力大學(xué)的吃力,期中考試前出現(xiàn)了恐懼委屈睡眠不好等癥狀,現(xiàn)在每天早上心情特別煩躁不愿意上學(xué),又覺得必須得去,每天哭著去上學(xué),午休后心情也不好,恐懼委屈經(jīng)常出現(xiàn),晚上心情特別好
你主要是上了高中以后學(xué)習(xí)緊張壓力大造成了心理的恐懼,不愿意上學(xué)去了,這種情況可以去找心理醫(yī)生看看做一下心理疏通,另外學(xué)習(xí)成績不管好壞,只要你自己努力對得起自己就沒有遺憾。
只有學(xué)習(xí)好了我才能高興,我就認(rèn)為沒學(xué)好就是沒努力,可是我又缺乏努力的動力
學(xué)習(xí)好,誰都是向往的,學(xué)習(xí)好了以后家里人自己都會高興的,但是不是想學(xué)好就能好的。但是還是要自己去努力。
每天晚上都信心滿滿,可是第二天早上起床就煩躁的不行,這個情緒會蔓延一上午,到了下午會慢慢變好
你的心理可能對學(xué)習(xí)和上學(xué)產(chǎn)生了一些恐懼厭煩的心理。你要這樣想高中這一段時間是最關(guān)鍵的,不能浪費了,充滿信心的去上學(xué)吧。
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