總是磕睡，睡不夠，晚上睡了10小時

      你好，這個情況主要考慮睡眠不足同時伴有嗜睡的情況，這個首先需要看看有無低血壓、低血糖等情況存在，同時注意多休息，適當注意保暖，不要吃辛辣刺激食物，藥物的話建議可以使用歸脾丸補氣補血治療。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)睡眠充足的情況下還有瞌睡情況，可能植物神經(jīng)功能紊亂或高血壓高血脂腦供血不足導致
      指導意見：
      你的情況建議內(nèi)科血生化檢查，血流變檢查以及測量血壓檢查，明確病因，再做治療
      

      病情分析：
      你的情況屬于陽虛陰盛的體質(zhì)引起的總是磕睡，睡不夠，晚上睡了10小時，白天還總是睜不開眼，總想閉上眼晴
      指導意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥調(diào)理身體，艾灸關元足三里和太溪穴，多運動提高免疫力
      
      以上是對“總是磕睡，睡不夠，晚上睡了10小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！