我想快速減肥我現(xiàn)在差不多應(yīng)該有200斤要減到120

      一般常規(guī)減肥速度不要太快，每周減1~2斤就可以，如果減肥速度太快，容易造成機體抵抗力的降低，以及出現(xiàn)自身免疫性疾病，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過控制飲食以及運動來實現(xiàn)。

      病情分析：
      建議你健康減肥，不要去服用減肥藥物，盡量以多運動，控制飲食為主
      指導(dǎo)意見：
      但是也不用刻意減少食量，均衡飲食就行，多運動，慢跑可以，主要是時間長一點，堅持住才行

      病情分析：
      你好，你想快速減肥，最好是采取飲食鍛煉和飲食控制的方法來減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多加體育鍛煉，如騎單車，跑步，鄭多燕減肥操，跳高跳遠等，多吃些蔬菜和水果，少食動物脂肪類，不要吃甜食，晚餐不要吃飯，吃些蔬菜和水果。
      以上是對“我想快速減肥我現(xiàn)在差不多應(yīng)該有200斤要減到120”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！