我一直想減肥，可是找不到好方法

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種吸油湯是不能達(dá)到減肥效果的。
      指導(dǎo)意見：
      減肥的最有效最健康的方式是運(yùn)動(dòng)減肥，通過(guò)平時(shí)鍛煉身體，消耗體內(nèi)多于的脂肪來(lái)達(dá)到減肥的目的，所以建議你平時(shí)加上體育運(yùn)動(dòng)，這樣是最健康的減肥方式。
      

      病情分析：
      您好，減肥是需要一點(diǎn)點(diǎn)的減肥的，這樣子的話可以注意飲食清淡的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可以注意飲食清淡的，還有每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)和負(fù)重運(yùn)動(dòng)，這樣子的話比較好的，這樣子的話堅(jiān)持的。