學(xué)生黨想減肥，找不到合適的方法

      對(duì)于學(xué)生來說，如果說想要減肥的話，還是不要盲目的去嘗試一些減肥的藥物和減肥的偏方，對(duì)身體是有傷害的，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力比較大，運(yùn)動(dòng)比較少，導(dǎo)致比較胖，有局部的脂肪堆積屬于是正常的，要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，少吃多餐，但是保證營養(yǎng)全面。

      病情分析：
      您好，這種情況如果想減肥的話，通過增加體育鍛煉就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是平時(shí)增加一些跑步健身操等體育鍛煉來減掉體內(nèi)過多的脂肪，注意平時(shí)少吃零食。監(jiān)測(cè)體重

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，正在青春發(fā)育期，一般不要用任何減肥藥，只需要適當(dāng)控制飲食，也不可以太節(jié)食，再配合運(yùn)動(dòng)來減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)飲食清淡一些，少吃油膩，油炸，燒烤之類食品，多吃新鮮的瓜果蔬菜，同時(shí)早晚加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，至少鍛煉半小時(shí)，生活規(guī)律，勿熬夜。
      以上是對(duì)“學(xué)生黨想減肥，找不到合適的方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！