學生黨想減肥，找不到合適的方法

      對于學生來說，如果說想要減肥的話，還是不要盲目的去嘗試一些減肥的藥物和減肥的偏方，對身體是有傷害的，因為學習的壓力比較大，運動比較少，導致比較胖，有局部的脂肪堆積屬于是正常的，要多鍛煉身體，提高身體素質，少吃多餐，但是保證營養(yǎng)全面。
      

      病情分析：
      您好，這種情況如果想減肥的話，通過增加體育鍛煉就可以了。
      指導意見：
      建議您最好是平時增加一些跑步健身操等體育鍛煉來減掉體內過多的脂肪，注意平時少吃零食。監(jiān)測體重
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，正在青春發(fā)育期，一般不要用任何減肥藥，只需要適當控制飲食，也不可以太節(jié)食，再配合運動來減肥。
      指導意見：
      建議：平時飲食清淡一些，少吃油膩，油炸，燒烤之類食品，多吃新鮮的瓜果蔬菜，同時早晚加強運動，至少鍛煉半小時，生活規(guī)律，勿熬夜。
      
      以上是對“學生黨想減肥，找不到合適的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！