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妊娠糖尿病能吃低聚果糖嗎

更新時間:2024-11-16 01:41:44

妊娠糖尿病患者一般可以食用低聚果糖。

低聚果糖是一種寡糖,甜度是蔗糖的30%-60%,它不被人體的消化酶消化吸收,所以本身不升高血糖。此外,低聚果糖在結腸中可以被雙歧桿菌等細菌發(fā)酵,促進雙歧桿菌的增殖,具有調節(jié)腸道菌群的作用。對于妊娠糖尿病患者來說,適量食用低聚果糖不僅可以改善食物口感,還能輔助降低餐后血糖。

需要注意,妊娠糖尿病患者在食用低聚果糖時,應確保其為真正的低聚果糖,避免含有添加劑或糖類成分的產(chǎn)品。同時,雖然低聚果糖對血糖影響較小,但仍需控制攝入量,以免過量攝入導致消化不良等問題。

總之,妊娠糖尿病患者可以在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下,適量食用低聚果糖作為甜味劑或膳食纖維的補充。

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