我想減肥可是有用什么方法好我的胃也不好

      你這種情況最好采取科學(xué)有效的減肥辦法，胃不好不影響減肥，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，不要吃少一點(diǎn)頭，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)至少一小時(shí)，長期堅(jiān)持減肥肯定會(huì)成功。
      

      病情分析：
      您好，想減肥可是有用什么方法好我的胃也不好。減肥最有效，最健康，最科學(xué)的方法就是根據(jù)您的營養(yǎng)需求合理控制膳食攝入加上適量有氧運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      減肥首先建議每天控制高能量食物攝入如高溫油炸、高油高鹽高糖等食物攝入，避免碳酸飲料等等，每天有氧運(yùn)動(dòng)如快走慢跑等等。
      

      病情分析：
      男性，25歲。肥胖體質(zhì)，目前身高體重是多少？平時(shí)胃部不是很好。
      指導(dǎo)意見：
      通過你的描述看，最好的減肥就是飲食控制加運(yùn)動(dòng)。油炸高熱量高脂肪的食物不要吃，每天快走或者慢跑50分鐘。
      
      以上是對(duì)“我想減肥可是有用什么方法好我的胃也不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！