健康咨詢描述: 我總是經(jīng)常胡思亂想,而且總會(huì)把胡思亂想的事情當(dāng)真,我不知道為什么?百度了胡思亂想,搜索了一下看到好多人都胡思亂想,我不知道他們想的東西和我瞎想的是一樣的嗎?:
想得到的幫助: 經(jīng)常胡思亂想,很痛苦,失眠嚴(yán)重,而且精神壓力太大,無法工作,胡思亂想正常嗎?
病情分析:
考慮心理因素引起的相關(guān)癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議調(diào)整情緒,緩解心理壓力,增強(qiáng)自控能力,可以有所好轉(zhuǎn)。
關(guān)鍵是我總是把瞎想的事情認(rèn)為是真的,什么人家給我十萬讓我把我父母殺了,什么跟人家陌生人去借錢什么的,跟別人翻白眼什么的,我為此受盡折磨,差一點(diǎn)就真的想要自殺了!
進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
你好,你現(xiàn)在這個(gè)情況我考慮是因?yàn)榫駢毫Υ髮?dǎo)致的失眠,胡思亂想的,給你建議你平時(shí)注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng),你可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦顆粒,多和朋友多出去玩玩,旅旅游的,可以去看中醫(yī)吃中藥治療,用中藥的酸棗仁湯治療失眠效果比較好
從你描述的情況看,經(jīng)常胡思亂想,失眠嚴(yán)重,精神壓力大,很可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象。常見癥狀有乏力、易疲勞。注意力不集中,失眠等。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。通常采用藥物治療和心理治療。
以上是對(duì)“胡思亂想是什么???胡思亂想”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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