健康咨詢描述: 學(xué)習(xí)壓力大,天天在床上翻來(lái)覆去就是睡不著。。有什么好辦法嗎。。。。我才12歲,,總是想睡覺,又總是睡不著。。。記憶力不集中,,:
想得到的幫助: 壓力大,
病情分析:
您好,通??紤]為神經(jīng)興奮的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
可以適當(dāng)?shù)姆镁S生素以及谷維素等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥品進(jìn)行改善癥狀。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況應(yīng)該是壓力過(guò)大導(dǎo)致的失眠。
指導(dǎo)意見:
建議你不要過(guò)度緊張,放松心情,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉,睡前喝杯牛奶或者聽一段舒緩的音樂。
壓力大這些心理引起的疾病的話,建議找一家專業(yè)的心理健康康復(fù)中心先作個(gè)心理鑒定然后考慮采用遠(yuǎn)程心理暗示,這種心理治療方式相對(duì)來(lái)說(shuō)更安全有效。遠(yuǎn)程心理暗示是美國(guó)心理醫(yī)生常用的一種治療方式,不受時(shí)間和地域的限制。主要適用于:失眠、抑郁癥、神經(jīng)性頭痛、精神分裂癥、更年期綜合癥、焦慮癥、恐懼癥、老年癡呆癥、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱、疑病癥、癔癥、躁狂癥、自閉癥等各種心理疾病。希望您盡快身體恢復(fù)健康!S
以上是對(duì)“一天都處在緊張的情緒中。。?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]
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