情緒易緊張，一緊張就手抖腳抖

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況來看，你目前的癥狀表現(xiàn)主要考慮是焦慮障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先進行自我情緒調(diào)節(jié)，盡快放松心情，保持心情平靜，覺得自己緊張時就做做深呼吸，如果還是不能改善的話，那最好去醫(yī)院精神科看看，使用抗焦慮的藥物對癥治療，效果應(yīng)該很好。
      

      病情分析：
      你描述的狀況主要是焦慮癥狀，持續(xù)存在需要進行干預(yù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進行放松訓(xùn)練，通過身體放松改善緊張情緒，也可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，通過專業(yè)心理治療改善癥狀。
      

      病情分析：
      這些癥狀從什么時候開始的，這應(yīng)該與神經(jīng)、精神因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)加強鍛煉，有針對性的訓(xùn)練。藥物可以用谷維素片和維生素B1片，嚴重的可用帕羅西汀片。
      
      以上是對“情緒易緊張，一緊張就手抖腳抖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！