一緊張就手抖怎么辦，一緊張就手抖怎么辦，
男 | 40歲 2021-06-18 14:36:19
1人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢(xún)描述： 一緊張就手抖怎么辦 一緊張就手抖怎么辦 一緊張就手抖怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陸紅 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦出血，腦血栓及其后遺癥，癲癇，脫髓鞘性疾病，中樞
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2021-06-18 14:50:11 我要投訴
減少自我的關(guān)注，意思就是讓自己的注意力轉(zhuǎn)移到所面臨的具體事物上，不要太過(guò)關(guān)注自己的感覺(jué)，這是很重要的一點(diǎn)，為了減少自我關(guān)注，在所處的環(huán)境中學(xué)會(huì)關(guān)注你的真正問(wèn)題，比如應(yīng)聘考官環(huán)境放棄控制意圖，接受的態(tài)度。
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