健康咨詢描述:
褪黑素治療失眠好嗎?瑞琳娜褪黑素效果怎么樣?
患者女,37歲,嚴重失眠,想吃褪黑素來改善一下。聽人說瑞琳娜褪黑素效果很好,是這樣嗎?
病情分析:
褪黑素,又名黑素細胞凝集素,具有促進睡眠、調(diào)節(jié)時差、抗衰老、調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤等多項生理功能。
指導意見:
能改善睡眠。你如果失眠可以吃看看,但是不能確保對每個人效果都好。失眠的原因有很多種,建議你還是到醫(yī)院檢查下再對癥治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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