健康咨詢描述: 53歲男性,本身有心臟病,最近晚上一直失眠,可以服用褪黑素嗎?如果可以,推薦什么牌子呢?
褪黑素可以治療人的失眠。但是容易產(chǎn)生藥物依賴性,不建議患者長(zhǎng)期時(shí)間服用。建議患者可以使用其他方式促進(jìn)睡眠,如睡前泡腳服用溫?zé)岬募兣D?,適當(dāng)按摩改善睡眠環(huán)境,適當(dāng)緩解壓力。若癥狀未見明顯好轉(zhuǎn),可以前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診,明確失眠原因后再予以對(duì)癥治療,?;颊咴缛湛祻?fù)。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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