病情分析:
褪黑激素是人體大腦松果體分泌的一種物質,可調節(jié)睡眠,用于改善失眠者的睡眠.沒有任何"提高人體免疫力","延年益壽","祛除黑斑,老年斑,黃褐斑等,令皮膚美白,潤澤"的功能.和所有安眠藥一樣,長期服用會形成依賴作用,不服用睡眠就更不好
指導意見:
但其依賴并不比其他安眠藥更強烈.另外有部分長期使用者有困乏頭痛眩暈嘔吐內分泌紊亂等副作用.
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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