頸肩疼痛引發(fā)失眠該怎么辦??？

      從事文字,電腦工作的人士及運(yùn)動(dòng)員最易患頸腰椎病.頸腰椎病的發(fā)病,年輕人主要是因?yàn)橥庖?即姿勢(shì)式疲勞和損傷,以姿勢(shì)性疲勞為主.長(zhǎng)時(shí)間同一姿勢(shì)伏案工作,頸肩部腰部的肌肉一直處于緊張強(qiáng)直狀態(tài),血液循環(huán)不暢,極易導(dǎo)致頸腰椎病的發(fā)生.對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō),頸腰椎病則是內(nèi)因,是身體的退行性病變. 一般的頸椎病都會(huì)引起頭疼眼花.四肢麻木疼痛,頭脹,頭疼,你也別擔(dān)心,采取積極有效的方法還是可以緩解的,西醫(yī)治療這樣的病癥效果不是很理想,除了口服藥物以外,只有手術(shù)了,而且一般頸椎部手術(shù)是不提倡做的,因?yàn)轭i部位神經(jīng)線密集.有很大的風(fēng)險(xiǎn),按摩牽引不能解除病痛,如果你找個(gè)技術(shù)不高的醫(yī)生,反而會(huì)加重病情,建議采用中醫(yī)的治療方法,效果很好,,祝早日康復(fù).
      

      病情分析：
      現(xiàn)在你的病因已經(jīng)清楚了,就要對(duì)癥下藥.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好是慢慢的開(kāi)始改變你的不良坐姿,不要保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太久了.還有就是晚上睡覺(jué)枕頭不要枕的太高.注意保暖,小心著涼.有條件的話,可以做一下按摩很有幫助的.

      病情分析：
      有些頸椎病沒(méi)有病理上改變,你的癥狀是長(zhǎng)期頸椎疲勞后大腦供血不足或是神經(jīng)受壓后引起的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在電腦前坐的不宜太久,沒(méi)過(guò)半小時(shí)后起來(lái)活動(dòng)一下,輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)脖子,做仰頭動(dòng)作.電腦前要保持良好的姿勢(shì),肩部要放松,避免頸椎肌肉勞累.可以用中藥的葛根熬湯服用,或打成粉沖服.

      病情分析：
      失眠的誘發(fā)因素很多,疾病誘發(fā)是其中一種.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先保持心情愉悅,睡前泡腳,放松身體,有助于睡眠.其次要注意糾正坐姿,并減少在電腦前的時(shí)間,多活動(dòng)頸椎,有時(shí)X片無(wú)異常并不代表頸椎沒(méi)有問(wèn)題,X片只是輔助檢查,所以,也可以接受針灸推拿治療.

      病情分析：
      患者雖然癥狀較為嚴(yán)重,但頸部X片無(wú)明顯異常,說(shuō)明頸椎病變不嚴(yán)重,病情比較輕,可以通過(guò)改善生活方式及適當(dāng)?shù)闹委熁謴?fù).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：
      1.改正不良坐姿,盡量減少看電腦時(shí)間,經(jīng)常活動(dòng)頸部.
      2.可以去中醫(yī)院做針灸,推拿治療.
      3.頭痛癥狀嚴(yán)重可以臨時(shí)服用芬必得,失眠嚴(yán)重可以睡前服用舒樂(lè)安定一片.
      4.中藥熱敷法：取羌活,獨(dú)活,川芎,紅花,延胡索各適量,加清水煎煮,將藥汁倒入盆中,然后用毛巾蘸滿藥汁敷患處,待冷后再加溫,每次 30分鐘,7-10日為1療程.
      
      以上是對(duì)“頸肩疼痛引發(fā)失眠該怎么辦??？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一是疲勞所致,二是頸椎病所致,三是肩周炎所致,到醫(yī)院檢查確診一下!!,我總是在長(zhǎng)時(shí)間的久坐之后,干一些重活之后,右肩和背部這個(gè)交叉處總是發(fā)困發(fā)酸,有時(shí)還會(huì)疼,這幾天工作的原因經(jīng)常在電腦上特別厲害.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      頸椎病是頸椎的退行性變,這類疾病最好是采用中醫(yī)中藥辯證治療,建議采用中醫(yī)的治療方法,中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥,根據(jù)穴位治療,強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).
      日常生活中應(yīng)當(dāng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了.注意防寒保暖,不宜勞累,枕頭不要過(guò)高,過(guò)硬,也不要隨便按摩頸部,有時(shí)候按摩不好會(huì)適得其反的.多做頸部的運(yùn)動(dòng),也可以經(jīng)常熱敷,可以改善癥狀.
      祝早日康復(fù)!