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考前壓力大，入睡困難

男 | 24歲 2022-08-04 08:30:52 1人回復 來自杭州市

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我24歲，男，身高180，體重152斤。最近考試壓力很大導致我晚上睡不著，明明晚上很累很困，一躺倒床上腦袋就感覺很興奮然后睡不著。昨晚我母親給我吃了一顆“美時玉”，睡眠是好了，但是我今天早上起床后感覺頭有點暈，而且昏昏欲睡，想問問醫(yī)生這個可以吃嗎，或者應該怎么辦？

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:24:27 我要投訴

      根據(jù)你提供的信息，建議你暫時去醫(yī)院檢查一下，平時注意個人休息，合理飲食，放松心情，把自己的心情放輕松，要適當?shù)姆潘勺约?，想開一點，凡事都不要過于的去焦慮，一定要注意如果思慮過度會導致身體疾病引發(fā)，建議你放開心思。

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