請(qǐng)問(wèn)造成失眠的原因是哪些？
男 | 40歲 2022-01-24 20:22:04
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 最近幾個(gè)月，老是三更半夜的睡不著，每次都要服用少量的安眠藥，很一些催眠的藥物和食物，但是我覺(jué)得這樣下去遲早會(huì)熬出病的，我像找出原因，再加以糾正。
想得到怎樣的幫助：造成失眠的原因是哪些？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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