造成失眠原因有哪些

      造成失眠原因是很多的，比如和患者日常生活習(xí)慣，性格原因，生活社會(huì)心理因素刺激，一些慢性疾病影響，激素水平變化，一些藥物影響特別是激素類藥物

      病情分析：
      造成失眠的原因有很多方面，既有生理性的，又有心理性的，還有社會(huì)方面的，短時(shí)間的一兩天失眠，不用太在意，臨床上一般失眠超過(guò)兩周以上才考慮是否有失眠障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      大體來(lái)說(shuō)造成失眠一般有四方面因素，第一個(gè)是白天有生氣，焦慮，興奮等情緒波動(dòng)過(guò)大造成的失眠；第2二個(gè)因素是生理方面的，比如過(guò)于饑餓或者飲食過(guò)飽造成晚間消化系統(tǒng)壓力過(guò)大造成的失眠，第3個(gè)因素，如果白天休息的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，晚間有從事體力勞動(dòng)過(guò)多，這叫勞逸過(guò)度，也容易造成失眠。第4個(gè)因素可能跟身體的體質(zhì)有關(guān)，比如氣血虛弱，年老體衰造成的失眠，不管是哪方面因素造成的失眠，要對(duì)癥用藥積極應(yīng)對(duì)，平時(shí)白天多鍛煉身體，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。