健康咨詢描述: 問(wèn)題描述:睡眠質(zhì)量不好,要整天抱著睡,易驚醒
與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的. 建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片 腦靈素 等試試.白天一定不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).首先改善睡眠再說(shuō)啊.
病情分析:
與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.
指導(dǎo)意見:
白天一定不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).首先改善睡眠再說(shuō)啊.
以上是對(duì)“BB睡眠質(zhì)量不好,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn),需要補(bǔ)充鈣和維生素D
指導(dǎo)意見:
盡量保持安靜的環(huán)境。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時(shí),不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態(tài))。這樣,當(dāng)喂完奶會(huì)換完尿布后,會(huì)容易入睡。逐漸減少喂奶的次數(shù),不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習(xí)慣。
病情分析:
缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn),需要補(bǔ)充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會(huì)潰爛.
指導(dǎo)意見:
太熱、太冷3、太干燥,有鼻屎4、睡眠前玩得太興奮,按時(shí)睡覺(jué):在寶寶入睡前0.5~1小時(shí),應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái),睡前不要玩得太興奮,更不要過(guò)分逗弄寶寶.免得寶寶因過(guò)于興奮、緊張而難以入睡.不看刺激性的電視節(jié)目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具.要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境.室溫適宜、安靜,光線較暗.蓋的東西要輕、軟、干燥.睡前應(yīng)先讓寶寶排尿.
病情分析:
你好!請(qǐng)問(wèn)寶寶幾個(gè)月啦?檢測(cè)過(guò)微量元素嗎?有缺鈣體征嗎?
指導(dǎo)意見:
建議你們帶寶寶去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院抽血查一下微量元素。估計(jì)會(huì)缺鈣引起地睡眠不好。要母乳補(bǔ)鈣。
病情分析:
你好,排除寶寶的飽餓因素、環(huán)境因素、疾病因素外,寶寶的血鈣低也可以引起寶寶睡眠不好。
指導(dǎo)意見:
建議你去醫(yī)院,除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療外,還要逐漸在白天多和寶寶玩耍,給孩子愛撫、關(guān)懷、適當(dāng)按摩寶寶的腹部、四肢,練習(xí)肢體的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。按時(shí)定量喂食寶寶,如果是母乳喂養(yǎng),要在孩子餓的時(shí)候喂食。
以上是對(duì)“BB睡眠質(zhì)量不好,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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