睡眠不好如何處理呢/

睡眠不好怎么辦？最近扭到腰了，要去檢查嗎？不是太嚴(yán)重

ask_RuuNdA 2020-06-29 21:49:29

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李曉夢(mèng) 主治醫(yī)師

威縣中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。好已?皮炎,接觸性皮炎,牛皮癬,銀屑病,皮膚瘙癢癥,蕁麻疹,生殖器皰疹,痤瘡,脂溢性皮炎

ask_RuuNdA

睡眠不好怎么辦？最近扭到腰了，要去檢查嗎？不是太嚴(yán)重
李曉夢(mèng)

你好，像你這種問(wèn)題的話，我覺得你可能是需要看一下腰椎CT有沒有受傷，如果有受傷的話你需要治療，最近這個(gè)失眠的話可以告訴我多長(zhǎng)時(shí)間了嗎？
ask_RuuNdA

有好久了，睡不著，每天都要11-12點(diǎn)才能睡
李曉夢(mèng)

像這種情況的話需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，并且晚上的話最少吃少一點(diǎn)，不要太過(guò)油膩這樣的話有助于睡眠。
ask_RuuNdA

好的，謝謝
李曉夢(mèng)

好的，你還有其他的問(wèn)題嗎？
ask_RuuNdA

沒有了，以后如果有問(wèn)題我可以再聯(lián)系你那
ask_RuuNdA

嗎
李曉夢(mèng)

好的，祝你身體健康！

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