睡眠質(zhì)量差怎么調(diào)理呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_M5qkxg

  睡眠質(zhì)量差，飲食不是特別好，想要調(diào)理一下

• 在線醫(yī)生

  您好，您這種情況有多久了？

• ask_M5qkxg

  一個多月了

• 在線醫(yī)生

  您平時做什么工作的？

• ask_M5qkxg

  在家不上班

• 在線醫(yī)生

  您平時作息不規(guī)律嗎？經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_M5qkxg

  嗯啊，對的

• 在線醫(yī)生

  有可能是因?yàn)樯窠?jīng)性頭疼引起的，可以服用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥緩解一下，避免熬夜。

• ask_M5qkxg

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，您以后如果還有其他問題還可以咨詢我，再見！

展開全部內(nèi)容