最近有心事嚴重失眠怎么調(diào)節(jié)？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_IaDogs

  您好大夫，我最近嚴重失眠，睡眠質(zhì)量不好，食欲也不好，我最近有心事

• 孫敬文

  你好

• 孫敬文

  又擔(dān)心什么了？

• ask_IaDogs

  我喜歡上一個人

• 孫敬文

  這是件危險的事

• ask_IaDogs

  您知道我的工作吧，人口普查

• ask_IaDogs

  這個工作是屬于統(tǒng)計部門

• 孫敬文

  需再三思量

• 孫敬文

  工作原因，日久生情

• ask_IaDogs

  這個人是我們所長

• ask_IaDogs

  我們所長74年的，大我一輪，我也不知道我為什么這么困惑，上班剛一個月，我感覺我真的腦子里都是他

• ask_IaDogs

  可能也緣于他愛聊天吧，每次吃完中午飯，就我自己，他就坐那兒跟我聊聊天，然后微信運動還總是給我點贊，我就困惑了

• ask_IaDogs

  然后前天無意聊起來，我想出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，結(jié)果他就帶我去爬山了，就我們倆

• ask_IaDogs

  第二天問我跟他出去玩嗎，帶我又去趟商場，我不知道他到底啥意思

• 孫敬文

  點贊是正常微信朋友關(guān)系

• ask_IaDogs

  我們那天一起去試點做普查工作，那天特別熱，我飯吃不下去，然后第二天他給我發(fā)信息

• 孫敬文

  你這種心理狀態(tài)，不主張這種曖昧關(guān)系

• ask_IaDogs

  您覺得這個關(guān)系曖昧嗎

• 孫敬文

  別人只想玩玩，別陷進去了

• ask_IaDogs

  他第二天給我發(fā)信息，這樣發(fā)的

• ask_IaDogs

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 孫敬文

  也許別人只是出于好心，關(guān)心下級

• 孫敬文

  如果你能放的開，可以玩玩

• 孫敬文

  如放不開，最好就此中止

• 孫敬文

  雙方都是有家有室，弄不好，可能傷害最大的是你

• ask_IaDogs

  早上我發(fā)一個周末睡不著，工作日不想起，跟同事群里，然后我們所長單獨給我回，讓我上班去哈

• ask_IaDogs

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_IaDogs

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_IaDogs

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_IaDogs

  早上我沒理他，他專門給我發(fā)個信息，您看看，發(fā)給您了

• 孫敬文

  我看只是正常的聊天

• 孫敬文

  別想太多了

• ask_IaDogs

  那為啥專門給我發(fā)

• ask_IaDogs

  主要是我喜歡他

• ask_IaDogs

  我不知道他喜不喜歡我

• 孫敬文

  我個人看法，這個所長談不上喜不喜歡你，他也許是出于上下級同事間關(guān)心，但大多數(shù)情況是試探你，只想和你玩玩，

• ask_IaDogs

  還是拿我逗悶子吧

• ask_IaDogs

  可是我喜歡他，我特別痛苦，我控制不住

• 孫敬文

  喜歡他，又不能結(jié)婚，

• ask_IaDogs

  可能只是一種單純的欣賞

• ask_IaDogs

  也可能因為空虛

• 孫敬文

  如果你放的開，玩的起，就可以玩玩

• ask_IaDogs

  您覺得他對我有意思嗎

• ask_IaDogs

  我玩不起

• 孫敬文

  別人有家有室，有職位，大多數(shù)情況只是占個便宜，玩一下婚外情

• ask_IaDogs

  您覺得他是關(guān)心下屬，還是想尋找刺激

• 孫敬文

  關(guān)心是幌子，尋找刺激是目的

• 孫敬文

  愿者上鉤

• ask_IaDogs

  正常情況下，上司不應(yīng)該這么和下屬說話是嗎

• 孫敬文

  可以這樣說話，但時間不對

• ask_IaDogs

  時間怎么不對

• 孫敬文

  正常上班時間可以，下班，休息時間不應(yīng)該

• ask_IaDogs

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_IaDogs

  我朋友圈早上發(fā)的這個，所長肯定是看到我朋友圈了，所以就給我發(fā)微信了

• ask_IaDogs

  讓我上班哈，就是之前給您發(fā)的截圖

• 孫敬文

  只是普通關(guān)系，會在朋友圈回復(fù)

• 孫敬文

  或是電話

• ask_IaDogs

  不會單獨給我發(fā)個信息讓我上班哈之類的？

• 孫敬文

  是的

• ask_IaDogs

  或者給我打個電話？也屬正常？

• 孫敬文

  是的

• ask_IaDogs

  那他對我會是有好感嗎

• 孫敬文

  都是同事，好感肯定有

• ask_IaDogs

  因為是同事就有好感？我情商低，真不太懂這些

• ask_IaDogs

  您是個男的，想讓您分析一下男人的心理

• 孫敬文

  同事又不是仇人，還是新同事

• ask_IaDogs

  我一個新來一個月的員工，他這樣到底什么意思

• ask_IaDogs

  我比他小12歲

• 孫敬文

  先試探一下

• ask_IaDogs

  試探我對他有沒有意思

• 孫敬文

  看有沒有可能發(fā)展成情人

• ask_IaDogs

  我覺得他看著好像也不是那樣的人

• ask_IaDogs

  那我微信回他的話都正常嗎

• 孫敬文

  這只是你個人看法

• 孫敬文

  正常

• ask_IaDogs

  不像是愛慕他吧

• ask_IaDogs

  比如說讓他所長開車注意安全

• 孫敬文

  正?；卦?p>

• ask_IaDogs

  那天跟他一起出去，純粹是因為我新來的，想多熟悉一下周邊環(huán)境

• ask_IaDogs

  我覺得他看著挺正經(jīng)的人

• ask_IaDogs

  下山路不好走，他還是征求我同意，才簡單拉一下我手，但只是扶一下，防止我摔倒，很快就放開了，我覺得他還是挺正人君子的

• 孫敬文

  都是有文化人，不可能一開始就那么猥瑣

• ask_IaDogs

  我真搞不懂

• ask_IaDogs

  您覺得他對我多多少少還是有點意思？

• 孫敬文

  搞不懂，就不要玩曖昧

• ask_IaDogs

  我跟他玩曖昧了嗎

• 孫敬文

  別人只是試探

• ask_IaDogs

  為啥試探我

• 孫敬文

  單獨出去就是

• ask_IaDogs

  還有兩個女孩呢

• ask_IaDogs

  我是為了熟悉環(huán)境

• 孫敬文

  把你發(fā)展成情人

• ask_IaDogs

  我覺得他就是開朗隨性的人，就去了

• ask_IaDogs

  為啥不發(fā)展別人

• 孫敬文

  他也可能試探過其他人

• ask_IaDogs

  我天天覺都睡不好

• 孫敬文

  可以口服點鎮(zhèn)靜安眠藥

• ask_IaDogs

  我愛慕他

• 孫敬文

  也許只是單相思

• ask_IaDogs

  是，或許他對我毫無感覺

• ask_IaDogs

  我對他

• 孫敬文

  要想好，邁出去，就收不回來了

• 孫敬文

  他只是玩玩

• ask_IaDogs

  我不會邁出去這一步的

• ask_IaDogs

  有沒有可能，他只是純粹的暖男，關(guān)心下屬

• 孫敬文

  不敢確定，可能性極小

• ask_IaDogs

  我怎么覺得他一會兒一個樣

• ask_IaDogs

  為啥不能是純粹關(guān)心下屬呢，他跟我說的話，您分析著都正常嗎

• ask_IaDogs

  普通同事也可以說這樣的話把

• 孫敬文

  不會邁出這一步，那就先看看

• ask_IaDogs

  太影響身心健康

• 孫敬文

  不要一廂情愿，單相思，調(diào)整好心態(tài)

• ask_IaDogs

  我該怎么調(diào)整

• ask_IaDogs

  您覺得他對我到底啥意思

• 孫敬文

  不要想著這件事，不要單獨和他相處

• 孫敬文

  他的意思難說

• ask_IaDogs

  挺難的

• ask_IaDogs

  我覺得他可能就是想跟我逗悶子吧，僅此而已

• 孫敬文

  你覺得他和你逗悶子，那你就別想歪了

• ask_IaDogs

  可是我喜歡他

• 孫敬文

  雙方都是有家室的人，不要去破壞別人家庭，也要保護好自己的家庭

• 孫敬文

  已經(jīng)過了情竇初開的年齡，別想太多

• ask_IaDogs

  我知道

• ask_IaDogs

  我真的不想這樣

• ask_IaDogs

  天天吃不下飯，睡不好覺，沒胃口，我都不知道怎么辦了

• 孫敬文

  別人肯定不會為你鬧的滿城風(fēng)雨，丟官棄職

• ask_IaDogs

  是，我不能太傻

• 孫敬文

  到頭來受傷的是自己

• ask_IaDogs

  我應(yīng)該好好干，爭取留在這兒

• 孫敬文

  不能走一路，愛一路

• ask_IaDogs

  我應(yīng)該怎么做

• ask_IaDogs

  下次他再讓我跟他出去，我就不出去就行吧

• ask_IaDogs

  其實我很想和他出去

• ask_IaDogs

  可能他就是這么一個隨性的人

• 孫敬文

  正常上下班，別一廂情愿，不要單獨相處

• ask_IaDogs

  要是下班他讓我搭他車，我也不能搭嗎

• 孫敬文

  和其他同事一起走

• ask_IaDogs

  是怕我對他有感覺，還是怕他對我

• ask_IaDogs

  我真是挺喜歡他的

• ask_IaDogs

  他新剪的頭發(fā)，還挺精神的

• ask_IaDogs

  開懷大笑我也喜歡，憂郁我也喜歡，喜歡看他側(cè)臉，看他胡子拉碴都覺得帥

• 孫敬文

  這是單相思

• ask_IaDogs

  確實是

• 孫敬文

  可以看看心理醫(yī)生

• ask_IaDogs

  真難

• ask_IaDogs

  我覺得他對我沒意思，就是個隨性的人

• 孫敬文

  邊走邊看吧

• ask_IaDogs

  您不這么認為

• ask_IaDogs

  我們伴兒說他挺可愛的，沒架子，和下屬打成一片

• 孫敬文

  情人眼里出西施

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