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老是做夢晚上睡眠質(zhì)量差怎么緩解?

***老是做夢怎么辦?晚上睡眠質(zhì)量很差勁,怎么辦呢,很容易醒

ask_iEg2-A 2020-06-27 22:05:53

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張書遠 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾病:支氣管炎,肺炎,肺氣腫,咽喉炎,感冒,咳嗽

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  • ask_iEg2-A

    ***老是做夢怎么辦?晚上睡眠質(zhì)量很差勁,怎么辦呢,很容易醒

  • 張書遠

    你好,有多長時間了

  • ask_iEg2-A

    好幾年了

  • 張書遠

    白天是否有焦慮胡思亂想?

  • ask_iEg2-A

    也沒,比較累的

  • 張書遠

  • 張書遠

    沒有腦血管疾病吧

  • ask_iEg2-A

    沒有

  • 張書遠

    可能與長期勞累有關(guān)

  • 張書遠

    建議多注意休息,不要熬夜

  • 張書遠

    必要時到醫(yī)院看看

  • ask_iEg2-A

    好的

  • 張書遠

    祝您健康

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