近幾天睡眠不好老是頭疼是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_AN-Blk

  最近這幾天睡眠不好，老是頭疼，請問醫(yī)生怎么回事啊

• 張?jiān)旗?/p>

  您好

• 張?jiān)旗?/p>

  有沒有早孕，能排除嗎

• ask_AN-Blk

  您好醫(yī)生

• ask_AN-Blk

  能排除

• 張?jiān)旗?/p>

  既往沒有血壓，血糖或是心臟方面的問題吧

• ask_AN-Blk

  沒有，就是平時(shí)血壓有點(diǎn)低

• 張?jiān)旗?/p>

  近幾天沒有受涼感冒情況吧

• ask_AN-Blk

  有點(diǎn)閉塞

• 張?jiān)旗?/p>

  有沒有焦慮抑郁情況

• ask_AN-Blk

  沒有

• 張?jiān)旗?/p>

  近段有沒有生活壓力太大，或是工作太緊張

• ask_AN-Blk

  沒有

• 張?jiān)旗?/p>

  那就是單純的睡眠障礙，建議白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)養(yǎng)成有規(guī)律的作息時(shí)間，不能熬夜和過度的勞累，一定要多注意休息，要保持良好的睡眠環(huán)境，比如環(huán)境的溫度要適中，不能過冷、過熱，不能受到噪音和燈光的干擾。

• 張?jiān)旗?/p>

  通過改善睡眠之后，頭痛的癥狀也會(huì)自行緩解。

• ask_AN-Blk

  好的謝謝醫(yī)生

• 張?jiān)旗?/p>

  假如自己很難改善睡眠，必要的時(shí)候可以應(yīng)用一些催眠方面的藥物進(jìn)行治療

• 張?jiān)旗?/p>

  臨床上常用的安眠藥，比如有安神補(bǔ)腦口服液、清腦復(fù)神液、安腦丸、柏子養(yǎng)心丸、百樂眠膠囊、甜夢膠囊、七葉神安片等，這類都屬于中藥安眠藥

• 張?jiān)旗?/p>

  由于你長時(shí)間沒有回復(fù)，稍后系統(tǒng)自動(dòng)關(guān)閉，有什么問題再聯(lián)系！

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