人沒精神一天就想睡覺晚上睡眠不好咋辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_WK1lbA

  最近人沒精神，一天就想睡覺，晚上睡眠不好

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請問這種情況多久了

• ask_WK1lbA

  有半個(gè)月了

• 在線醫(yī)生

  有沒有其他癥狀？

• ask_WK1lbA

  感覺人沒精神，提不起氣來

• 在線醫(yī)生

  飲食規(guī)律么？

• ask_WK1lbA

  飲食正常

• 在線醫(yī)生

  血壓，心臟都正常么

• ask_WK1lbA

  血壓低

• 在線醫(yī)生

  有沒有焦慮的情況？晚上是睡不著還是半夜容易醒

• ask_WK1lbA

  有焦慮，睡眠質(zhì)量不好，容易醒

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)您的描述，考慮您的情況應(yīng)該與睡眠不足有關(guān)，睡眠不足引起的神經(jīng)衰弱。建議您多運(yùn)動(dòng)，多喝水，必要時(shí)可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物?？梢苑霉染S素、B族維生素、刺五加等藥物，有鎮(zhèn)靜安神、緩解壓力、調(diào)整睡眠的作用。

• ask_WK1lbA

  好的，謝謝李醫(yī)生！

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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