睡眠不好老是頭疼要怎么辦呢？

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• ask_oRVDac

  最近睡眠不好 老是頭疼 要怎么辦呢

• ask_oRVDac

  頭疼怎么辦

• 郭會鵬

  你好，請問這種情況有多久了

• ask_oRVDac

  2天

• 郭會鵬

  最近有沒有受涼感冒的情況

• 郭會鵬

  如果感冒也會頭痛

• ask_oRVDac

  就是太熱

• ask_oRVDac

  沒有

• 郭會鵬

  經(jīng)常在高溫下工作嗎

• 郭會鵬

  有沒有熬夜的情況？

• ask_oRVDac

  是的

• ask_oRVDac

  有一點(diǎn)點(diǎn)

• 郭會鵬

  平時(shí)避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

• 郭會鵬

  保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉身體

• 郭會鵬

  必要時(shí)可以服用布洛芬緩解頭痛，搭配安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)

• ask_oRVDac

  好的

• ask_oRVDac

  謝謝

• 郭會鵬

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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