頭疼上腹部有時(shí)疼有時(shí)不疼睡眠不好怎么辦？

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• ask_xYfKf4

  頭疼 上腹部有時(shí)候疼，有時(shí)候不疼，睡眠不好，

• 胡萌萌

  你好，最近有沒有感冒？

• ask_xYfKf4

  是的

• 胡萌萌

  那平常飲食上規(guī)律么？

• ask_xYfKf4

  還可以

• 胡萌萌

  出現(xiàn)了頭疼、胃疼的癥狀，首先考慮是神經(jīng)官能癥的表現(xiàn)。由于平時(shí)精神壓力過(guò)大或者不規(guī)律的作息習(xí)慣引起，時(shí)間久了還可能出現(xiàn)失眠、抑郁、焦慮等癥狀。這種情況需要注意調(diào)理自己的心情，合理安排睡眠時(shí)間，注意多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常做一下穴位按摩。在飲食方面注避免吃辛辣刺激的食物，可以適量的吃些香蕉、桂圓、蜂蜜等有助于睡眠的食物。癥狀明顯的也可以考慮口服藥物來(lái)治療，比如口服谷維素。頭疼、胃疼也有可能由于感冒引起，一般是胃腸型感冒，這種情況可以通過(guò)口服感冒顆粒來(lái)治療，同時(shí)注意補(bǔ)充維生素C，做一下胃部的熱敷。出現(xiàn)了頭疼、胃疼的癥狀，首先考慮是神經(jīng)官能癥的表現(xiàn)。由于平時(shí)精神壓力過(guò)大或者不規(guī)律的作息習(xí)慣引起，時(shí)間久了還可能出現(xiàn)失眠、抑郁、焦慮等癥狀。這種情況需要注意調(diào)理自己的心情，合理安排睡眠時(shí)間，注意多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常做一下穴位按摩。在飲食方面注避免吃辛辣刺激的食物，可以適量的吃些香蕉、桂圓、蜂蜜等有助于睡眠的食物。癥狀明顯的也可以考慮口服藥物來(lái)治療，比如口服谷維素。頭疼、胃疼也有可能由于感冒引起，一般是胃腸型感冒，這種情況可以通過(guò)口服感冒顆粒來(lái)治療，同時(shí)注意補(bǔ)充維生素C，做一下胃部的熱敷。

• ask_xYfKf4

  好的

• 胡萌萌

  嗯，祝你早日康復(fù)！

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