最近睡眠不好怎么調理好呢 ？

咨詢實錄內容

• ask_nqwND0

  ***醫(yī)生，最近睡眠不好

• 在線醫(yī)生

  多長時間了

• ask_nqwND0

  半個月左右了吧

• 在線醫(yī)生

  是睡不著還是質量差

• ask_nqwND0

  是睡不著

• 在線醫(yī)生

  平時血壓怎嘛樣，壓力大不大？

• ask_nqwND0

  血壓正常，壓力有點大

• 在線醫(yī)生

  這個建議您先調節(jié)壓力，多根家人朋友溝通，然后適當運動運動。

• ask_nqwND0

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，再見。

展開全部內容