渾身無(wú)力做噩夢(mèng)是什么原因引起的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_jNdKwE

  杜醫(yī)生，最近經(jīng)常做噩夢(mèng)，醒來(lái)渾身沒(méi)勁精神不好

• 杜玉英

  你好，請(qǐng)問(wèn)這種情況有多久了

• ask_jNdKwE

  五六天左右

• 杜玉英

  有沒(méi)有經(jīng)常熬夜的習(xí)慣？

• 杜玉英

  或是工作壓力過(guò)大，情緒波動(dòng)大的情況

• ask_jNdKwE

  偶爾晚睡

• 杜玉英

  建議您多注意休息，避免熬夜，早睡早起適當(dāng)鍛煉，保持心情舒暢，晚上熱水泡腳，喝熱牛奶，聽(tīng)輕音樂(lè)，促進(jìn)睡眠，必要時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)

• ask_jNdKwE

  好的，謝謝杜醫(yī)生

• 杜玉英

  不客氣，感謝您的信任，祝你生活愉快，身體健康

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