睡眠不好要怎么辦好?。?/h1>
我這邊的睡眠不好怎么辦，很長(zhǎng)時(shí)間都這樣了呢

ask_WJu6H0 2020-12-18 21:33:43

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊東格 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院超聲診斷科

主治疾?。簝?nèi)科消化道，肝膽，婦科等常見(jiàn)病問(wèn)診，彩超問(wèn)診等

ask_WJu6H0

我這邊的睡眠不好怎么辦，很長(zhǎng)時(shí)間都這樣了呢
楊東格

最近壓力大么
ask_WJu6H0

嗯，工作壓力
楊東格

多久了大概
ask_WJu6H0

仨月多
楊東格

失眠原因很多常見(jiàn)的就是你這工作壓力大，中醫(yī)多是認(rèn)為心腎不交或是心火旺或是因?yàn)樾钠商搶?dǎo)致意見(jiàn)建議：我建議你最好是心情別緊張最好是保持舒暢，飲食注意營(yíng)養(yǎng)心里壓力別太大學(xué)會(huì)自己解壓，可以配合針刺或中草藥辨證治療效果較好
ask_WJu6H0

好謝謝
楊東格

不客氣
楊東格

祝您早日康復(fù)

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