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睡眠不好平時(shí)應(yīng)該注意些什么？

睡眠不好平時(shí)應(yīng)該注意什么

ask_4Kgh1I 2020-12-06 20:58:50

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

文浩偉 醫(yī)師

臨潁縣石橋鄉(xiāng)衛(wèi)生院普通外科

主治疾?。耗虻姥缀桶螂籽?、前列腺炎、前列腺結(jié)石等

ask_4Kgh1I

***睡眠不好平時(shí)應(yīng)該注意什么
文浩偉

你好，這樣的情況大概多久了？
ask_4Kgh1I

10天
文浩偉

經(jīng)常熬夜不？
ask_4Kgh1I

嗯
文浩偉

平時(shí)有心腦血管疾病之類的沒有？
ask_4Kgh1I

沒有
文浩偉

精神壓力或者生活壓力大不大？
ask_4Kgh1I

大
文浩偉

可能是神經(jīng)功能紊亂失調(diào)引起的失眠，建議口服養(yǎng)血清腦顆粒調(diào)理一下身體，另外要保持充足睡眠質(zhì)量。

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