老是做夢(mèng)是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_DIB8zM

  ***醫(yī)生老是做夢(mèng)什么原因

• 在線醫(yī)生

  做夢(mèng)有多久了？

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)血壓正常嗎？

• ask_DIB8zM

  一個(gè)月，血壓正常

• 在線醫(yī)生

  考慮跟平時(shí)的心里情緒有關(guān)

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)活動(dòng)量大不大？

• ask_DIB8zM

  是呀，我該怎么辦

• ask_DIB8zM

  很少運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  可以適當(dāng)增加一些有氧運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  比如游泳打羽毛球等

• 在線醫(yī)生

  每天適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，有助于調(diào)節(jié)情緒

• 在線醫(yī)生

  注意釋放壓力

• 在線醫(yī)生

  保持心情舒暢

• 在線醫(yī)生

  可以口服維生素B12，配合谷維素

• ask_DIB8zM

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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