最近晚上睡眠不好怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_K6jk0o

  ***我最近晚上睡眠不好怎么辦啊

• 郭茜茜

  請(qǐng)問(wèn)多久了？

• ask_K6jk0o

  一周左右了

• 郭茜茜

  請(qǐng)問(wèn)近期壓力大么？

• ask_K6jk0o

  沒(méi)有啊

• 郭茜茜

  請(qǐng)問(wèn)幾點(diǎn)睡覺(jué)？

• ask_K6jk0o

  十點(diǎn)左右

• 郭茜茜

  是做夢(mèng)多么？

• ask_K6jk0o

  醒了就忘了

• 郭茜茜

  您說(shuō)的不好是總醒來(lái)么？

• ask_K6jk0o

  嗯

• ask_K6jk0o

  還在嗎

• ask_K6jk0o

  給個(gè)建議啊

• 郭茜茜

  您的情況可以服用安神藥物，早睡早起，適量鍛煉。

• 郭茜茜

  您還有什么問(wèn)題么？

• 郭茜茜

  您有什么問(wèn)題可以隨時(shí)再咨詢(xún)。

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