睡眠不好是什么原因引起需要怎樣調(diào)理好？

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• ask_331208

  醫(yī)生您好，我晚上半夜醒了一直都睡不著，只要一醒就很清醒沒(méi)有睡意

• 夏彩秋

  你這是常見(jiàn)的睡眠質(zhì)量不好表現(xiàn)

• 夏彩秋

  植物神經(jīng)功能紊亂

• 夏彩秋

  吃過(guò)什么藥物么？

• 夏彩秋

  你好，早晨沒(méi)看到你的問(wèn)題。這陣估計(jì)你也在忙?？吹轿业牧粞?，再回復(fù)吧

• 夏彩秋

  你好

• 夏彩秋

  引起失眠的原因可能為緊張、焦慮，抑郁情緒，建議放松心情

• 夏彩秋

  辛辣刺激性飲食，大量飲酒可能引起上火，也可以導(dǎo)致失眠

• 夏彩秋

  睡眠長(zhǎng)期不規(guī)律

• 夏彩秋

  有喝濃茶、咖啡可樂(lè)習(xí)慣，可導(dǎo)致失眠

• 夏彩秋

  有的藥物可導(dǎo)致失眠

• 夏彩秋

  睡眠環(huán)境噪音大，可引起失眠

• 夏彩秋

  建議你避免上述誘發(fā)因素

• 夏彩秋

  此外可以應(yīng)用安神補(bǔ)腦液，養(yǎng)血安神片調(diào)節(jié)睡眠

• 夏彩秋

  按照我說(shuō)的試試

• 夏彩秋

  我一會(huì)兒jiang關(guān)閉會(huì)話(huà)。祝你健康！

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