不停的愛去亂想怎么辦呀 ？總是擔心很多問題

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  醫(yī)生 我最近還是不停的愛去亂想怎么辦呀 ？總是擔心很多問題

• 王亞麗

  能具體說說嗎

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  最近就是因為這個病毒吧

• ask_2xLtd4

  我天天擔心

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  自己又害怕得病

• ask_2xLtd4

  就是有那種怕死的想法

• 王亞麗

  什么病啊

• ask_2xLtd4

  總是擔心自己 得腫瘤 癌癥之內

• 王亞麗

  你有什么病史嗎

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  之前去檢查醫(yī)生說我得了腫瘤

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  后面檢查沒有

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  最近就是胃痛

• 王亞麗

  什么腫瘤呢

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  腸

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  開始在我們這醫(yī)院檢查醫(yī)生就說我可拿是腫瘤

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  喊我去做手術

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  沒有做 我家人就帶我去外地大醫(yī)院檢查

• ask_2xLtd4

  然后哦沒事

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  那一段時間就開始擔心

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  最近這個病毒 我就更害怕了

• 王亞麗

  這不是挺好的嗎

• 王亞麗

  肯定要相信大醫(yī)院呀

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  最近總是擔心

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  控制不住去想

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  又擔心被病毒感染

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  現(xiàn)在我有個包裹

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  我都不敢去拿

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  買的口罩

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  怕包裹上有病毒

• 王亞麗

  其實近期國內病情已經抑制住了

• 王亞麗

  不用太驚慌的

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  嗯嗯

• 王亞麗

  你是哪里人啊

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  我就是之前接觸了***的

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  貴州的

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  就開始害怕

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  主要是這樣的擔心害怕 導致我亂想

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  平時一天出門買菜 出去回來都各種打理

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  回來就洗衣服

• 王亞麗

  我覺得適度的恐懼癥，也是有好處的，這樣你會更加注意自身安全

• ask_2xLtd4

  哦哦

• 王亞麗

  能不能了解一下你的工作和年齡

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  可以

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  26歲

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  工作主要是做裝修這一塊

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  設計裝修

• ask_2xLtd4

  自己在做 沒在公司上班 自己時間比較多

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  最近因為疫情小區(qū)封閉 我們沒上班 不能施工

• 王亞麗

  疫情前是不是比較忙碌啊

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  也不是很忙

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  但是我不忙我也在外面跑

• ask_2xLtd4

  就是控制自己一個人呆著

• ask_2xLtd4

  還有些原因應該是我周圍身邊很多人因病去世的吧

• 王亞麗

  你是說裝修行業(yè)內的人嗎

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  不是

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  親人

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  還有朋友

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  反正自己認識的

• 王亞麗

  你的親人是什么病呢

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  有個腦出血

• ask_2xLtd4

  有個腸癌

• ask_2xLtd4

  朋友也是什么癌

• 王亞麗

  現(xiàn)在環(huán)境污染嚴重、食品安全得不到保證、生活節(jié)奏過快，是會導致人們得病的幾率

• ask_2xLtd4

  哦哦

• 王亞麗

  不過你親戚的病我認為沒有遺傳性，不用擔心

• ask_2xLtd4

  遺傳到不會

• ask_2xLtd4

  總是擔心自己

• 王亞麗

  我認為這種擔心是必要的

• 王亞麗

  珍愛生命嘛

• ask_2xLtd4

  哦哦

• 王亞麗

  我覺得你可以定期的進行全面體檢

• 王亞麗

  這對你的心理狀態(tài)是有幫助的

• ask_2xLtd4

  但是最近我又不敢去醫(yī)院

• ask_2xLtd4

  就算去檢查了 我也不相信

• ask_2xLtd4

  總感覺身體不舒服

• 王亞麗

  而且，對于個人來說，定期體檢也是必須的，可以對病情早發(fā)現(xiàn)早處理

• ask_2xLtd4

  我之前胃不舒服 我想一個月去檢查一次胃鏡

• ask_2xLtd4

  體檢很多項目都沒做嘛

• 王亞麗

  以你的年齡，一年做一次全面體檢是比較好的

• ask_2xLtd4

  哦哦

• ask_2xLtd4

  好嘛

• 王亞麗

  打消恐懼最好的方式，就是面對，另外，要相信科學，必要的檢查和體檢是解決內心恐懼的最好方法

• ask_2xLtd4

  哦哦

• ask_2xLtd4

  主要是去醫(yī)院每個醫(yī)生說的又不一樣

• 王亞麗

  這很正常

• 王亞麗

  我們自己可以判別

• 王亞麗

  醫(yī)生的水平肯定是有差別的

• ask_2xLtd4

  所以不知道該怎么辦

• 王亞麗

  首先要看醫(yī)院

• ask_2xLtd4

  哦哦

• 王亞麗

  越大越正規(guī)越權威

• 王亞麗

  其次，就是醫(yī)生，肯定是專家，科室主任的診斷更加權威的

• ask_2xLtd4

  我上次 那個醫(yī)生一直說我那個是腫瘤 喊手術 她說她咨詢了她上海學習的老師

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  教授

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  然后我去南方醫(yī)院 那邊那個醫(yī)生都說沒事

• ask_2xLtd4

  就是那次一直擔心

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  晚上直接睡不著

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  然后就是這次疫情 擔心比較多

• 王亞麗

  另外就是，如果不放心，那就多去幾家醫(yī)院看看，看腫瘤最好的最權威的肯定是北京腫瘤醫(yī)院

• ask_2xLtd4

  那邊我都檢查了

• ask_2xLtd4

  都不得問題

• 王亞麗

  如果不相信這些醫(yī)生，那去腫瘤醫(yī)院是最好的選擇

• 王亞麗

  那就是沒有問題的

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  不是說我我這個不確診是腫瘤 腫瘤科都不看嗎

• ask_2xLtd4

  我之前問過醫(yī)生 他說我這個就是看消化內科

• 王亞麗

  另外，人活著就要珍惜當下

• ask_2xLtd4

  要消化內科確定有問題了才能去看腫瘤科

• 王亞麗

  其實世界上每天因為事故、車禍、犯罪、戰(zhàn)爭死亡的人比病死的人多多了

• ask_2xLtd4

  上次那個問題我看了幾家醫(yī)院 只有一個醫(yī)生說是腫瘤

• ask_2xLtd4

  是的

• ask_2xLtd4

  確實是 根本就沒統(tǒng)計

• 王亞麗

  所以，得病不算什么

• 王亞麗

  科技發(fā)達，大部分的病都是可以治愈的

• ask_2xLtd4

  希望理解下醫(yī)生 我身邊得病的都沒治好

• ask_2xLtd4

  大病

• 王亞麗

  我能理解

• ask_2xLtd4

  謝謝

• ask_2xLtd4

  最近一天擔心病毒的比較多

• ask_2xLtd4

  接觸什么東西都感覺有病毒

• 王亞麗

  人的命天注定，雖然有點迷信，但是這確實反映了人生的不測，所以我么活著就要珍惜當下

• ask_2xLtd4

  哦哦

• 王亞麗

  必要的恐懼是正常的，俗話說打死犟嘴的，淹死會水的，人生在世，就要有點畏懼才行啊

• 王亞麗

  外國人什么都不怕，那不是找死嗎

• ask_2xLtd4

  我有時候過度了

• 王亞麗

  你能認為自己過度，證明你還是比較理性的

• 王亞麗

  建議，自我轉移注意力，通過工作，學習讓自己充實起來，這樣焦慮的癥狀會得以緩解

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  我去檢查過 輕度焦慮 抑郁

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  檢查后來 都好的

• 王亞麗

  另外，可以通過適量的體育運動，或者做些自己喜歡的工作，發(fā)展自己的愛好，來緩解

• ask_2xLtd4

  前幾天 有朋友來 一直咳嗽 我又害怕了

• 王亞麗

  我能理解

• 王亞麗

  空想只能讓自己越來越焦慮

• ask_2xLtd4

  嗯嗯

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  有時候還東西 自己性功能不行

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  怕結婚

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  不敢找對象

• 王亞麗

  別著急

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  家里催

• 王亞麗

  咱們一件事一件事來

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  嗯嗯

• ask_2xLtd4

  就是疫情 這個

• 王亞麗

  心理咨詢肯定會是一個較長的過程，一種行為的產生，尤其是心理問題的形成是長年累月的，作為行為糾治的心理咨詢也需要通過較長的過程，我不是神仙幾句話就能解決問題，這點你需要有心理準備。

• ask_2xLtd4

  好的

• 王亞麗

  我建議你先通過自我調節(jié)，緩解緊張和焦慮

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  嗯嗯

• ask_2xLtd4

  我一天都不斷找人聊天

• 王亞麗

  其他的問題，咱們下次再說好嗎

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  哦哦

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  額

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