最近睡眠不好，老是頭疼，尤其是下午的時候疼的比較嚴重
濟源市第二人民醫(yī)院 醫(yī)學影像科
主治疾病：膽囊結石，腎結石，肝囊腫，腦出血等疾病的診斷
ask_JpihBk
最近睡眠不好，老是頭疼，尤其是下午的時候疼的比較嚴重
齊豫生
你好，請問平時經常熬夜么
ask_JpihBk
對
齊豫生
下午午睡不
ask_JpihBk
不睡
齊豫生
當中午不睡覺下午出現(xiàn)頭疼的時候，要采取一些合適的方法進行調理，從而緩解頭疼的癥狀。出現(xiàn)頭疼時，患者可以用拇指按壓太陽穴，可以促進血液循環(huán)，減輕頭疼。要養(yǎng)成早睡早起，生活規(guī)律的習慣，提高睡眠質量，這樣才能減少頭疼的發(fā)生。保持一個舒暢的心情，消除焦慮的情緒，避免情緒過度波動。平時要注意勞逸結合，避免長時間處于緊張狀態(tài)。
ask_JpihBk
好的，謝謝
齊豫生
好
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