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最近總是睡不好是什么原因？

最近總是睡眠不好，是什么原因

ask_aRaIOI 2021-03-30 22:15:22

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

宋永樂 三級檢驗師

威縣中醫(yī)院   檢驗科

主治疾?。荷瞄L化驗結(jié)果的分析，病理結(jié)果的分析，婦科男科疾病的分析，艾滋病，梅毒，不孕不育，宮頸癌。

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  • ask_aRaIOI

    ***最近總是睡眠不好，是什么原因

  • 宋永樂

    多久了？

  • ask_aRaIOI

    有段時間了

  • 宋永樂

    睡的晚不晚？

  • ask_aRaIOI

    晚

  • ask_aRaIOI

    十一二點吧

  • 宋永樂

    多夢？

  • ask_aRaIOI

    對

  • 宋永樂

    睡眠時間充足嗎？

  • ask_aRaIOI

    七個小時吧

  • 宋永樂

    白天呢，睡不睡？

  • ask_aRaIOI

    白天有時候犯困，但睡不著

  • 宋永樂

    睡眠不好常見的癥狀和過度疲勞生活壓力大等因素有關(guān)，存在精神衰落緊張情緒也會影響睡眠，如果在睡前吃大量的食物飲用濃茶，咖啡也會影響睡眠

  • ask_aRaIOI

    好的謝謝

  • 宋永樂

    不客氣

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