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最近睡眠不好是怎么回事?

醫(yī)生您好,我最近睡眠不好,要么睡不著,要么睡著就做夢,怎么回事

ask_djoXH4 2021-03-25 22:56:22

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

梁麗敏 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院   護理咨詢

主治疾?。汗谛牟。X梗塞,腦出血

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  • ask_djoXH4

    醫(yī)生您好,我最近睡眠不好,要么睡不著,要么睡著就做夢,怎么回事

  • 梁麗敏

    您好,這種情況多久了?

  • ask_djoXH4

    怎么治療呢

  • 梁麗敏

    一般情況下壓力大,長期熬夜,貧血的話都會出現(xiàn)這種情況,你最近壓力大了嗎?

  • 梁麗敏

    您好在嗎?

  • ask_djoXH4

    還行吧,不是太大

  • 梁麗敏

    平時睡前經(jīng)常看手機嗎?有沒有貧血?

  • ask_djoXH4

    經(jīng)??词謾C

  • ask_djoXH4

    貧血好像沒有

  • 梁麗敏

    如果是這樣的話建議你平時注意休息,睡前不要長時間看手機以免興奮,睡前喝杯熱牛奶或泡泡腳有助于睡眠,可以服用點安神補腦液看看有沒有效果。

  • ask_djoXH4

    好的,謝謝

  • 梁麗敏

    不客氣,感謝你的咨詢,希望可以幫到你。

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