楊醫(yī)生,我最近睡眠不好.晚上做噩夢,心慌,這個該怎么
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楊醫(yī)生,我最近睡眠不好.晚上做噩夢,心慌,這個該怎么辦
楊慶果
你好
楊慶果
有多久了
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你好楊醫(yī)生
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我最近晚上睡覺睡不好
楊慶果
熬夜不
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請問應(yīng)該怎么辦
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晚上一般11點睡覺
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老是做夢,交接的醒
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間接
楊慶果
平時工作壓力大嗎
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還好
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有一點
楊慶果
心慌做過心電圖沒
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沒有
楊慶果
有高血壓糖尿病沒
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沒有耶
楊慶果
你說的是失眠
楊慶果
失眠的原因較多,主要有以下幾個方面:1、精神因素:如現(xiàn)在工作生活壓力大,精神處于高度緊張的狀態(tài),久而久之會出現(xiàn)失眠的情況;2、軀體因素:主要是身體的疾病,如風(fēng)濕病或其他疾病導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛,或胃部不適、皮膚瘙癢等也會影響睡眠質(zhì)量;3、環(huán)境因素:大部分人都適應(yīng)比較固定的環(huán)境,一旦生活方式改變,也會影響睡眠;4、其他因素:生活習(xí)慣,如平時喜吃刺激性食物,或者是飲酒、咖啡都會影響睡眠。
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好的
楊慶果
祝你身體健康
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