睡眠不好是什么原因引起的？

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• ask_aEgQtk

  楊醫(yī)生，我最近睡眠不好.晚上做噩夢，心慌，這個該怎么辦

• 楊慶果

  你好

• 楊慶果

  有多久了

• ask_aEgQtk

  你好楊醫(yī)生

• ask_aEgQtk

  我最近晚上睡覺睡不好

• 楊慶果

  熬夜不

• ask_aEgQtk

  請問應(yīng)該怎么辦

• ask_aEgQtk

  晚上一般11點睡覺

• ask_aEgQtk

  老是做夢，交接的醒

• ask_aEgQtk

  間接

• 楊慶果

  平時工作壓力大嗎

• ask_aEgQtk

  還好

• ask_aEgQtk

  有一點

• 楊慶果

  心慌做過心電圖沒

• ask_aEgQtk

  沒有

• 楊慶果

  有高血壓糖尿病沒

• ask_aEgQtk

  沒有耶

• 楊慶果

  你說的是失眠

• 楊慶果

  失眠的原因較多，主要有以下幾個方面：1、精神因素：如現(xiàn)在工作生活壓力大，精神處于高度緊張的狀態(tài)，久而久之會出現(xiàn)失眠的情況；2、軀體因素：主要是身體的疾病，如風(fēng)濕病或其他疾病導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛，或胃部不適、皮膚瘙癢等也會影響睡眠質(zhì)量；3、環(huán)境因素：大部分人都適應(yīng)比較固定的環(huán)境，一旦生活方式改變，也會影響睡眠；4、其他因素：生活習(xí)慣，如平時喜吃刺激性食物，或者是飲酒、咖啡都會影響睡眠。

• ask_aEgQtk

  好的

• 楊慶果

  祝你身體健康

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